（通讯员 王相爽 王艺潞 全昱霖）为进一步夯实校园心理健康教育工作体系，提升寝室长群体在朋辈互助中的关键作用，营造温暖、和谐、积极的寝室氛围，2025年10月24日下午6点30分，物理与电子工程学院在N4-301教室成功举办了寝室长心理健康技能提升培训会。本次培训会吸引了全院2025级新生寝室长积极参与，现场气氛热烈，收获一致好评。

本次培训围绕“寝室长心理素养提升”主题，并从寝室长角色定位与职责、个人心理健康守护策略、寝室和谐建设技巧、常见问题案例解析、行动号召与支持资源等方面提供实用指导。旨在提升寝室长心理调适能力与管理效能，推动寝室集体健康、和谐发展。

培训要求寝室长需做好“自我关怀者”与“寝室协调者”双重身份的转换，需先通过情绪管理、压力释放维持自身心理平衡，再协调寝室事务、调解矛盾、组织团建。在室友发生冲突时以中立立场介入，个人压力过大时需及时寻求辅导员支持。

寝室和谐建设核心逻辑是以积极情绪带动氛围，矛盾处理优先共情倾听。寝室可以定期开展20分钟茶话会、分级讨论矛盾、设匿名建议箱；每月组织低成本主题团建，设正向激励墙；建立“冷静期-双方面谈-第三方调解”冲突处理流程。

辅导员王相爽强调坚持“自我关怀优先”，组建寝室长互助联盟，明确助人边界，利用碎片时间放松，留存辅导员、院系心理干事、校心理中心联系方式，知晓24小时心理热线与咨询室预约流程。引导宿舍积极参与“文明寝室”评选，共同制定《寝室公约》。

本次寝室长心理健康培训会的成功举办，不仅有效提升了我院寝室长队伍的心理助人能力，更巩固了校园心理健康防护网络的基础。未来，学院将继续开展系列心理专题培训，持续为寝室长和广大学生干部赋能，共同建设一个更具人文关怀和心理韧性的和谐校园。

审稿：陈都河川

终审：詹莉